Rafine edilmiş gıdalar nelerdir? Rafine karbonhidratların başlıca besin kaynakları beyaz un, beyaz ekmek, beyaz pirinç, hamur işleri, gazlı içecekler, atıştırmalıklar, makarna, şekerleme, kahvaltılık gevrekler ve ilave şekerdir. Rafine sağlıklı mı? Rafine tuzun aşırı tüketimi, içerdiği kimyasallar ve düşük mineral içeriği nedeniyle sağlık sorunlarına yol açabilir. Aşırı tüketim, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve böbrek sorunları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Rafineri gıda ne demek? Rafine gıdalar, çeşitli kimyasal maddeler kullanılarak bozulabilir maddelerden ayrılır ve daha az gıda bileşeni ve daha uzun raf ömrüne sahip gıdalar elde edilir. Rafine etme, 19. yüzyıldan beri endüstride kullanılan ve ürün yelpazesini hala genişleten bir işlemdir.…
Yorum Bırak