Şeker hastası olan kivi yiyebilir mi? Diyabetliler bol sıvı tüketmeli, karbonhidrat ve kalori alımını sınırlamalı, düzenli egzersiz yapmalı, somon, ton balığı ve uskumru gibi yağlı balıklar ile brokoli, lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, elma, kivi, greyfurt gibi meyveler, yoğurt ve peynir gibi besinler tüketmeli, süt ürünleri tüketmelidir. Şekeri en çabuk ne düşürür? Bol su içmek hiperglisemiyi önlemede önemli bir etkiye sahiptir çünkü idrar atılımını ve kanda biriken fazla glikozun idrarla atılmasını artırır. Bu nedenle, diyabet hastaları kan şekeri seviyelerini düşürmek için günde en az 2,5 litre su içtiğinden emin olmalıdır. Şeker hastası olan biri hangi meyveleri yiyebilir? Diyabet…
Yorum Bırak