Diş çürüğü olmaması için ne yapmalı? Diş çürümesini önlemenin en kolay ve en etkili yolu plak oluşumunu önlemektir. Plak sürekli olarak biriktiğinden, dişlerinizi günlük olarak fırçalamaya devam etmeniz önemlidir. Bu nedenle sıkı bir ağız sağlığı rutini benimsemek çok önemlidir: şekerli içecekleri ve nişastalı yiyecekleri azaltın. Dişin çürümesini ne engeller? Kalsiyum, özellikle büyüyen çocuklarda diş çürümesini önlemede önemli bir bileşendir. Süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri harika bir kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca kalsiyum yağda depolanmaz, bu nedenle yağsız süt ve az yağlı yoğurt diğer ürünler kadar faydalıdır. Diş çürük ilerlemesi nasıl durdurulur? Çürük erken tespit edilirse, çürük tabakası temizlenebilir ve dolgu…
Yorum Bırak