Ardıç çayı neye iyi gelir? Sindirim sağlığınızı destekler. Ardıç çayı damar tıkanıklıklarını önlemeye ve kardiyovasküler sağlığı korumaya yardımcı olabilir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız ardıç tohumlarını tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir. Ardıç hangi hastalıklara iyi gelir? Ardıç terletici bir bitki olduğundan romatizma ve soğuk algınlığına iyi gelir. Kandaki şeker miktarını düşürür. Adet sancılarını hafifletir ve kadınlarda oluşan beyaz akıntıyı durdurur. Nefes kokularını giderir. Ardıç nasıl içilir? Ardıç tohumları kurutularak meyve gibi yenebilir. Bu özelliği onu en sağlıklı atıştırmalıklardan biri yapar. Suyla kaynatılıp çay olarak içilebilir. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı ardıç tohumu ekleyip 10 dakika beklettikten sonra içerek kendinizi neşe…
Yorum Bırak